O Gua Sha (刮痧) é uma terapia da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), que consiste em utilizar uma técnica que chamamos de “raspadura terapêutica”, ou seja, esfregar certo tipo de objeto na pele, provocando a estimulação sanguínea com efeitos terapêuticos. A origem do termo Gua Sha surgiu por volta de 220 d.C., num dos livros clínicos mais antigo do mundo, o Shang Han Lua (傷寒論), compilado por Zhang Zhongjing, no final da dinastia Han.

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“Gua” (刮) significa raspar, escovar, arranhar. “Sha” (痧) é uma palavra composta por dois significados, um significa areia e o outro, enfermidade ou doença. Portanto, quando uma pessoa está doente ou enferma, e recebe a terapia que consiste em esfregar ou raspar um objeto em determinada região do corpo, é possível encontrar “grãos de areia” (que entende-se como ‘bloqueios energéticos cristalizados) que devem ser varridos para a cura da doença ou enfermidade. O ato de raspar e escovar determinada região do corpo, varrendo as sujeiras energéticas mais profundas presas ao plano sutil do corpo humano.

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A técnica consiste basicamente em massagear a região, combinando a raspagem do objeto na área trabalhada. a qual é esfregado simultâneas vezes sobre a região, permitindo o aumento da circulação sanguínea e estimulação sensorial do maior órgão do corpo humano, a pele. Isto pode levar à apresentação de hiperemia, ou seja, aumento da quantidade de sangue na pele, provocando uma pigmentação profunda, que de acordo com a MTC, indica a estagnação de energia e fluidos vitais nos Meridianos. Se não ocorrer a pigmentação, entende-se pela MTC que a energia vital flui naturalmente pelo corpo. O paciente não sente dor durante ou após o tratamento, e a pele em si, não fica lesada. A pigmentação geralmente desaparece entre 2 a 5 dias, sem deixar vestígios.

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Devido à atuação de estímulos na pele, o Gua Sha permite efeitos benéficos nos tecidos conjuntivos, vasos sanguíneos, sistema linfático, músculos, e principalmente nos órgãos internos, pois segundo a MTC, os Meridianos (canais de energia) do corpo estão ligados diretamente aos órgãos internos.

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Na China, não necessariamente precisa ser realizado uma massagem antes da raspagem (Gua Sha). O simples gesto de raspar a pele, tem efeitos altamente benéficos, e os chineses crescem sabendo de seus benefícios e, portanto, usam a técnica com frequência para diversos tipos de tratamento. Não somente em centros de massagem, mas também hospitais oferecem o Gua Sha como forma de tratamento médico para tratamento de doenças, e isso se dá pela profunda confiança que as pessoas têm na Medicina Tradicional Chinesa.

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Indicado para melhorar estado geral, imunidade baixa (cansaço, insônia), dores, acne.

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Contra indicado nos casos de feridas, erupções cutâneas e dermatites.

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Cuidados

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• Com crianças e idosos;
• Em áreas sensíveis (face, tórax, região ganglionar);
• Evitar azedos;
• Proteger a área tratada do vento e do frio;
• Ingerir somente água morna depois;
• Banho morno/quente somente 3 horas depois;
• Não realizar a técnica em situação de embriaguez, esgotamento ou fome exagerada.

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Benefícios

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• Ativação da circulação de qi e xue;
• Eliminação das toxinas do corpo;
• Estimulação do metabolismo;
• Fortalecimento das funções imunológicas;
• Resolve as condições do exterior;
• Resolve as condições de estagnação de xue;
• Resolve as condições de estagnação de qi;
• Promoção da circulação e melhora da micro-circulação;
• Recuperação e aumento das funções gerais de controle dos meridianos;
• Resolve as síndromes Sha.

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